Escalda-Pés

Bá, é coisa bem boa um escalda-pés! Bastam 15 minutos! E no inverno, então, nem se fala, aquele calorzinho... Delícia, delícia, delícia!!

Não é a toa que várias empresas estão lançando sachês para esta finalidade, é só abrir, colocar na água e relaxar. Vide Natura, OX, Granato e outras.

Nossas sábias vovós já conheciam os benefícios. A água morna com sais e aromas alivia as tensões, relaxa e ainda hidrata os pés.

Em casa, é só pegar uma bacia, acrescentar água morna, folhas de hortelã (ação antisséptica) e cascas de tangerina (ação drenante e calmante). Deixe os pés de molho até a água esfriar.

Depois, aproveite para fazer movimentos circulares nos pés e tornozelos e massageá-los.

Uma boa esfoliação é mto bem vinda e a hora é essa. Pode ser com cremes, uma lixa fina ou com bucha natural.

Tb pode ser usado sal grosso para esfoliar e ajudar na drenagem, camomila (calmante), arnica (dores nas articulações), lavanda, eucalipto, mentol e outros óleos essenciais.

Outra dica é colocar no fundo da bacia pedrinhas (arredondadas, e não pontiagudas!) e ficar massageando os pontos de energia existentes na planta dos pés.

Para finalizar, um hidratante específico para os pés é tudibom e deixa a pele super macia.

Inclua o escalda-pés na sua rotina e sinta-se no céu!