Adulta e com Acne?

Não é só adolescente que sofre com a acne.

Duas em cada 10 mulheres procuram um Dermatologista para tratar cravos, espinhas e a oleosidade da pele.

O pior é que mtas delas não sofreram com estes problemas na adolescência.

Estresse, má alimentação, distúrbios hormonais e o uso errado de cosméticos são os principais causadores da acne na idade adulta.

Os hidratantes cremosos podem causar a acne, assim como o hábito de não tirar a maquiagem. É preciso ter cuidado especial na hora de escolher o demaquilante, já que o bifásico, que contém óleo na composição e é bom para área dos olhos, pode deixar a pele mais oleosa.

Preste atenção nos seus hábitos.

Anda cutucando o rosto excessivamente?

Trocou de maquiagem?

Usa cosméticos muito oleosos ou fora do prazo de validade?

Fique ligada, pois todas estas questões podem estar relacionadas com o surgimento do problema.

Procure um médico se a acne é persistente ou se aparecerem cistos e marcas.

O uso prolongado de alguns medicamentos, como corticóides e anti-depressivos, pode causar ou aumentar o problema em algumas pessoas.

Fique tb de olho na alimentação. Uma pesquisa australiana, publicada no 'American Journal of Clinical Nutrition', mostrou que uma dieta com alto índice glicêmico (açúcar, gorduras e farinha branca) pode causar a acne em adultos. Neste caso, basta preferir frutas, legumes, carnes magras, peixes e grãos integrais para ver a pele melhorar cerca de 50% em 12 semanas.

Uma boa higiene é fundamental!

Um pequeno ritual de beleza pela manhã e à noite contribui para manter sua pele limpa e saudável.
Lavar o rosto ao acordar, com água morna ou fria, é importante porque remove as secreções eliminadas durante a noite e acorda a pele preparando-a para a hidratação. Aplique gel de limpeza/creme/loção/sabonete em movimentos circulares com os dedos.

E depois enxague bem para não ficar resíduo. Seque com delicadeza.

Evite a água quente, pois ela resseca a pele do rosto e contribui na formação de rugas.

Hidrate como de costume. E não esqueça do uso de protetor solar durante o dia.

Mesmo que esteja mto cansada à noite, não descuide da limpeza da pele e não durma de maquiagem. Após a limpeza do rosto, aplique um tônico para ajudar a fechar os poros. E dê-lhe hidratante no rosto e no pescoço.

Lembre-se: use produtos adequados ao seu tipo de pele e no prazo de validade.

Em caso de dúvidas, procure um especialista.