Esfoliação

A esfoliação é um dos rituais de beleza mais eficazes para deixar a pele mais sedosa e macia. Retirando a camada de células mortas que fica na superfície do nosso corpo, imediatamente parecemos menos enrugadas. Isso acontece porque a técnica é capaz de limpar com mais profundidade nossos poros, expondo as células novas e saudáveis.

Segundo a dermatologista Miriam Sabino, esse processo tem muitas funções, pois além de renovar a cútis, estimula a circulação e clareia manchas.
Para não obter o efeito inverso e ganhar uma pele áspera, o ideal é promover a esfoliação apenas uma vez por semana ou a cada 15 dias - em excesso e sem hidratação, ela pode até levar a um quadro de ressecamento e coceira.

A profissional dá o passo a passo de como realizar esse processo de maneira correta e eficiente:

1. Lave bem a pele antes de começar a esfoliação;

2. Na pele limpa e molhada com água morna, espalhe pequenas quantidades de esfoliante pelo rosto e corpo. Isso evita que a primeira parte a ser massageada ganhe todo o produto antes das outras;

3. Escolha produtos adequados ao seu tipo de pele e evite ingredientes irritantes. Isso é especialmente importante para a esfoliação, que pode irritar a pele. Quem tem a pele oleosa e com tendência à acne se beneficia de produtos à base de ácido salicílico ou glicólico. Já quem tem a pele seca pode usar um esfoliante que seja ao mesmo tempo hidratante. Evite produtos muito grosseiros que machucam a pele. A não ser que você esteja acostumada e esteja dando certo, é bom evitar receitas caseiras;

4. Massageie cada região do corpo por cerca de 10 segundos. É rapidinho mesmo, o excesso de esfoliação não gera benefícios e irrita a pele;

5. Massageie o rosto de dentro para fora e de cima para baixo na região do nariz, já que esse é o sentido da drenagem linfática do rosto. Não esfolie diretamente as espinhas se você tem acne. Você pode romper a lesão, contaminar o resto do rosto com as bactérias que estão ali e ainda aumentar a inflamação no local;

6. Enxágue bem, primeiro com água morna para facilitar a retirada do esfoliante e, depois, com água mais fria para ajudar a retrair os poros e ativar a circulação. Enxágue direito até não sentir mais nenhum grãozinho de esfoliante. Isso leva mais tempo do que a esfoliação em si;


Em geral, esfoliar a pele uma vez por semana é mais do que suficiente - lembre-se: o maior erro da esfoliação é abusar dela. O excesso pode aumentar a oleosidade da pele bem como irritar demais. Não adianta querer tirar as manchas à força.


Fonte: portal Terra