As mulheres japoneses vivem uma média de 86,4 anos (os homens vivem 79,5 anos).
Não é admirável essa longevidade?
Mas qual o segredo?
Os especialistas atribuem isso à qualidade de vida como um todo:
* Dieta de peixe, arroz e vegetais cozidos no vapor;
* Fácil acesso a serviços de saúde;
* Padrão de vida melhor na idade avançada.
Há mais de 25 as japonesas tem a maior expectativa de vida do mundo, muito influenciada pela pouca gordura na alimentação, a prática de exercícios regulares e boas horas de sono.
De acordo com o Ministério da Saúde japonês, essa tendência ascendente se deve tb à melhoria nos diagnósticos e tratamentos para o câncer, doenças cardíacas e derrames (as 3 maiores causas de morte), e o fácil acesso a eles - além de um padrão de vida comparativamente melhor na idade avançada.
A alta taxa de alfabetização tb é outro fator, pois as pessoas podem ler e se informar mais sobre saúde e estilo de vida.
E, de vez em qdo, um saquezinho tb cai mto bem ...
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