Ok, tds nós sabemos o que NÃO fazer...
Mas sabe como é, na correria a gente acaba relaxando e deixa pra trás alguns passinhos preciosos e básicos pra estar com a pele saudável e bem tratada.
Vai aí uma listinha 'auta ajuda', o q sabemos mas deixamos passar batido ou precisamos ouvir e ler várias vezes para introjetar e tornar hábito em nossa rotina.
Não adianta só tentar aliviar os pecados com aquela lambança de cremes, loções e tratamentos mirabolantes.
* Protetor Solar: usar todos os dias, mesmo com céu nublado e chuva, pois a radiação ultravioleta está presente o ano inteiro. A falta de proteção acelera o envelhecimento e facilita o aparecimento de manchas na pele.
* Cigarro e cia: óbvio, fumar faz mal à saúde geral e ainda acelera o envelhecimento e a perda de elasticidade da pele, provocados pela fumaça e pelo calor da chama.
* Bebidinhas: uma vez q outra td bem, somos tds filhos de Deus, mas meter-o-pé-na-jaca-dia-sim-outro-tb é dose (com perdão do trocadilho). O álcool causa a dilatação dos pequenos vasos, o q dá aquela aparência ruborizada de bebum e que pode se tornar permanente.
* Pescoço e Colo: pq deixamos de lado? Tem q proteger estas áreas tb, pra não ficar com manchas e rugas.
* Pincéis: aquela coleção queridinha, um pincel de cada tamanho e para uma finalidade diferente, mas 'armazenados' sabe-se lá onde e como, sem nunca uma limpezinha, uma lavadinha, um agradinho nas cerdas. Limpar após cada uso evita o aparecimento de bactérias.
* Esfoliação over: fundamental esfoliar a pele, mas não tds os dias, ninguém merece. Nesse caso, menos é mais: no máximo 2X por semana - o excesso pode causar oleosidade e favorecer o aparecimento da acne.
* Soninho: tb é do conhecimento geral a importância de uma boa noite de sono, pro corpo se recuperar do agito do dia. É preciso dormir bem para que a renovação celular seja feita.
* Antes do soninho: horas pra se maquiar no início do dia, uma garibada durante a jornada e depois nada de limpeza? Dormir com a pele suja obstrui os poros - e isso não é só pra quem se maquia, olha a poluição aí. No mínimo uma boa lavada com água fria... mas o ideal é continuar com um bom tônico e um bom hidratante, específicos para a sua pele, e deixarem eles agir na calada da noite.
* Espremer espinhas: ôôô vício, é só dar de frente com o espelho e uma boa luz (e tem vezes q nem isso!). Pronto, o estrago tá feito! Tente se controlar e respire fundo pois além de marcar a pele ainda aprofunda as bactérias da superfície para o interior da epiderme.
* Esfregar os olhos: outra coisa de enlouquecer, q às vezes dá vontade de arrancar fora as órbitas, mas tome tenência e alto lá! A pele dessa região é super sensível e merece cuidados redobrados.
Depois de td isso, ainda temos na Ânima um leque imenso de procedimentos para dar um up e ajudar na manutenção do bem-estar da face e do corpo.
Nenhum comentário:
Postar um comentário