Chanel e Dior / Esmaltes

As brasileira loucas por esmaltes e dispostas a gastar podem comemorar: a partir de julho chegam por aqui as novas linhas da Chanel e da Dior!

Na Chanel as novidades são os tons  'Le Vernis Morning Rose' (pink), 'Le Vernis Beige Petale' (rosinha) e 'Le Vernis Mimosa' (amarelo). Cada vidrinho custa 92 reais.

A marca tb vai desembarcar aqui outros lançamentos em outubro: os metalizados Graphite, Quartz e Péridot.

Já as novidades da Dior são cores mais fortes: Paradise (pink) e Aloha (laranja), a 95 pila cada.

Maiores informações através dos SACs Chanel: 0800-7043440 e Dior: 0800-170506.

Bons Modos

O novo sucesso da Internet é uma sogra q foi se meter a criticar os modos da futura nora.
O e-mail se transformou em viral e hoje só se falou nisso: nos jornais, rádios e TVs o debate sobre o assunto correu solto entre os britânicos.

A sogra em questão é a sessentona ae em cima, Carolyn Bourne,  a feliz proprietária de uma fazenda de rosas de Devon (costa oeste da Inglaterra), mãe de Freddie, o noivo.

Td começou qdo a futura nora, Heidi Withers, 29, fez uma visitinha à casa da sogra e seus modos foram classificados, via e-mail,  como "espantosos na grosseria e na falta de graciosidade" e q, para ser aceita na família, a nora precisa "procurar as recomendações de especialistas o mais rapidamente possível".

Foi o q bastou pra ser chamada de 'sogra dos infernos'.  

"Já está na hora de alguém lhe explicar sobre bons modos. Os seus obviamente não existem, sinto pena de você", escreve a senhora.

A nora encaminhou a mensagem para algumas amigas, q por sua vez enviaram a outras e outras até q o texto caiu na boca do povo e virou piada nacional.

Tem mais, olha os trechos da mensagem ...

"Eis alguns exemplos da sua falta de modos: Quando estiver hospedada na casa alheia, não declare o que você come ou não come, a não ser que tenha alguma alergia.

Não comente que não teve comida o suficiente.

Não comece antes de todo mundo. Não se sirva novamente sem ser convidada por seu anfitrião.

Quando hospedada na casa de alguém, não fique na cama até o fim da manhã se a casa se levanta cedo - siga as normas da casa.

Em nenhum momento ofenda a família da qual você está prestes a fazer parte, e definitivamente não em público.

Você normalmente chama as atenções para si. Talvez deva se perguntar por quê.

Ninguém se casa em um castelo a não ser que more nele. É um comportamento ostentoso, de celebridade.

Entendo que seus pais não possam contribuir muito para pagar os custos do seu casamento. (Não há nada de errado nisso, exceto que o costume é tal que se presume que eles tivessem poupado ao longo dos anos para os casamentos de suas filhas.) Se esse for o caso, seria delicado rever as suas expectativas e ter um casamento mais modesto, de acordo com a renda de ambos.

Pode-se pensar que Heidi Withers esteja se dando tapinhas nas costas por ter fisgado um jovem tão bom partido. Tenho pena de Freddie."


E agora? Será q ainda sai esse casamento???

Dieta do Chocolate

Ah, tá!
É tudibom saber, em meio à dieta calórica provocada pelo frio intenso, q o chocolate pode ajudar a perder peso.
Tá no portal Bolsa de Mulher!!

O chocolate costuma aparecer no top 10 dos inimigos da balança. Mas a  sensação de prazer e a redução da ansiedade proporcionada  podem ser a chave para manter o equilíbrio mental e o ânimo, e ainda deixar o corpo em dia sem se privar do que é gostoso.

Comer chocolate pode ser um ato saudável se incluído em uma dieta equilibrada, já q possui diversas características nutricionais benéficas. A nutricionista da Unifesp Camila Leonel atesta: "Quando o chocolate é consumido, há a liberação de endorfina, que propiciade imediato a sensação de prazer. Além disso, o cacau possui nutrientes como ateobromina e a feniletilamina, relacionadas à melhora do estado emocional".

Mas como nem ts são flores no doce reino do chocolate, o status de vilão se deve às gorduras saturadas que o compõem. Os chocolates com maior teor de cacau são os que têm maior valor nutricional e menor índice de gorduras ruins, contribuindo para a sua saúde cardiovascular. Quanto maior o teor de cacau, mais poderosas serão suas propriedades antioxidantes, que ajudam a reduzir os radicais livres na corrente sanguínea - o cacau puro é rico em flavonoides e polifenois, potentes antioxidantes.

É inegável q um chocolatinho é capaz de dar um up na nossa  autoestima. O sabor doce trabalha muito a sensação do prazer, do alívio, do bem-estar. Essa sensação libera a serotonina, um neurotransmissor que ajuda a reduzir a ansiedade. Pode beneficiar a mulher que sofre de TPM, por exemplo!

A característica nutricional mais conhecida do chocolate é ser fonte energética. Assim, funciona como combustível do corpo para exerceratividades físicas, essencial para uma dieta eficaz.

Mas é claro que td depende de uma alimentação balanceada e regrada - a determinação de quanto é preciso  consumir de calorias e nutrientes ao longo do dia depende de sexo, faixa etária, peso, estatura, nível de atividade física e condições especiais.
Ainda que contem todas essas variáveis, a média diária de consumo não deve ultrapassar os 15g, sempre depois do almoço ou no lanche da tarde, q são os momentos em que as propriedades do chocolate irão auxiliar melhor o funcionamento do corpo.

Credincruiz se atracar num chocolate à noite!!  Não dá tempo de queimar a ingestão calórica antes de dormir.
Outro porém é em relação ao chocolate branco, trufas e cupcakes. O chocolate branco é feito da manteiga de cacau, ou seja, muito mais calórico. O chocolate preto possui muito mais proteínas. Nos bombons, o problema está nos recheios, repletos de creme de leite, corantes, açúcar em excesso e gorduras. O ideal éuma barrinha de chocolate preto pura.

Em termos de composição, uma barra de chocolate (30g) contém em média 150 calorias e entre 2g e 3 g de proteína (sempre lembrando q há diferentes tipos de chocolate).
Quanto mais cacau, menor será o desejo de consumir açúcar. Nesta categoria estão incluídos os amargos. O Chocolate diet, ao contrário do q se ouve por ae, apresenta mais gordura do que os convencionais - e é com isso mais calórico.

Inverno/ Doenças

Gripe, dor de garganta, rinite, sinusite, rouquidão, tosse, asma? Coisinha mais inverno ...

Pra tentar evitar as chateações q essas doenças de inverno causam, aí vão umas dicas de prevenção dadas pelo peneumologista Paulo Goldenfum.

- Manter os ambientes ventilados é fundamental para evitar tanto as doenças alérgicas (que nesta época são causadas por ácaros), quanto as transmitidas por vírus — como no caso das gripes. Pelo menos uma janela precisa estar aberta para que o ar seja trocado.

- Lavar as mãos com frequência é outra medida de prevenção essencial nesta época, pois elas são um vetor de doenças respiratórias. Se não puder lavá-las, o ideal é, pelo menos, tentar não passar a mão no rosto.
- Proteja a boca, mas evite tossir ou espirrar direto na mão.

- Procure não ingerir líquidos muito gelados ou muito quentes.

- Use roupas e sapatos adequados, e de preferência os com solado de borracha.

- Não esqueça de proteger as mãos e a cabeça do frio.

- Mantenha uma dieta saudável.

- Faça a vacina contra gripe.

Inverno

Ele chegou hoje, às 14h16: o inverno!
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A data marca tb a noite mais longa do ano no Hemisfério Sul — que terá 14 horas de duração. O fenômeno astronômico conhecido como solstício de inverno ocorre devido ao movimento de translação da Terra em torno do sol. Neste dia, o sol atinge a maior distância da Terra em relação à Linha do Equador, proporcionando a noite mais longa do ano.

Alimentação, alguns cuidados básicos:


É só chegar o friozinho e aquele ar mais gelado q dá logo vontade de comer alimentos mais pesados e mais saborosos. Com o inverno, abre-se a temporada de massas, fondues e sopas. Alimentos que, na maioria dos casos, ajudam a engordar.
Segundo a nutricionista Rafaela da Silva, nesta época de mais frio, o corpo precisa de energia extra para conseguir se aquecer, por isso as pessoas têm mais apetite e optam por alimentos mais pesados (queijo, chocolate e bebidas quentes são alguns deles).

Mas cuidado com os excessos! Há alimentos que podem ajudar a se aquecer e têm menos calorias. São exemplos disto os chás de ervas e frutas. Além dos aceleradores do metabolismo, como gengibre, canela e pimenta.
A dica da nutricionista é para continuar a ingerir verduras e frutas, principalmente porque evitam os resfriados. “Canela e as frutas ricas em vitamina C (como morango, goiaba e laranja) ajudam nisto”, explica.

Dicas:

- Tomar sorvete não deixa resfriado e nem com gripe;

- o corpo precisa de mais energia para se aquecer;

- continuar a ingerir verduras e legumes;

- evitar queijos e chocolates

- substituir massa normais por integrais.



Fonte: Portal Clic RBS

Livro/ Uma Duas

Eliane Brum é uma jornalista gaúcha cheia de predicados, ganhadora de mais de 40 prêmios nacionais e internacionais de reportagem.
Semana passada lançou sua  primeira obra de ficção, "Uma Duas" (editora Leya), falando sobre um tema q rende a vida toda: a relação e os laços entre mãe e filha.

Detalhe pro projeto gráfico do livro, q usa fontes diferentes para cada narrador, além de cores na escrita.

Os maiores elogios tem sido feitos ao texto, forte, desconfortável e  intenso  como dor de dente.

Kit Kat

Saudades do Kit Kat, o chocolate mais vendido do mundo?

Seus problemas acabaram, ele tá de volta depois de 15 anos do primeiro lançamento aqui no Brasil.
E vem na versão "Four Finger", com 4 barras pequenas (aquele clássico!).


E o mais incrível: estreia nas gôndolas daqui do Sul, e reza a lenda q a partir de 1/7!

A iniciativa faz parte das ações da Nestlé para comemorar os 90 anos da empresa no país e os 75 anos do Kit Kat no mundo.

EBA!