Banho Real

Teve dispensa por causa do jogo Brasil X Chile? Não sabe o q fazer com o tempo disponível?

Ah, vá tomar banho! Mas um daqueles especiais, digno de reis & rainhas, pra mandar o stress pro ralo logo no início da semana.

Te anima, dá até pra fazer em casa mesmo!

O banho é uma ótima forma de recuperar as energias e mandar embora a tensão.
Na banheira ou no chuveiro, o que vale é preparar o ambiente e aproveitá-lo ao máximo.

Vale usar velas, óleos, sais de banho, sabonetes e esponjas especiais.

Nossas sugestões:

- Óleos aromáticos: em um recipiente com água quente, coloque algumas gotinhas do seu óleo essencial preferido. Após o banho, enxágue com essa mistura e enrole-se na toalha, deixando o corpo secar naturalmente. Se o banho for de banheira faça a imersão por dez minutos.

- Esponjas Naturais: são ótimas para ativar a circulação e remover as células mortas. Basta massagear a pele com movimentos circulares e suaves, sempre de baixo para cima. Isso proporciona mais energia e disposição. Mas não faça essa massagem todos os dias para não diminuir a proteção natural da pele.

- Velas Perfumadas: têm efeito terapêutico e harmonizam as três tarefas do corpo: física (representada pela parafina); mental (representada pelo pavio) e o emocional (representado pela chama). Cada fragrância tem a sua função: as cítricas são estimulantes, as amadeiradas diminuem a tensão e as de erva-doce trazem mais calma.

- Sabonetes caseiros: contêm glicerina, essências e óleos naturais, que proporcionam à pele mais maciez. Assim como as velas, têm as suas funções: os de tangerina têm efeito revigorante, os de gengibre rejuvenescem e protegem a pele contra o cansaço, e os de lavanda aumentam a sensação de tranqüilidade.

- Trilha sonora: cfme sua preferência, inspire-se!